Yoga

Kursangebot 2019
9. Oktober - 12. Dezember
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Mittwoch:
14:00 – 16:00 Kinderyoga mit Hoferlebnis   

Ca 1 h Yoga und 1 h Aktivität auf dem Hof
Bogenschiessen, Esel putzen, Bodenarbeit mit Pferd/Esel, geführtes Reiten oder Spaziergang, Feuer machen, helfen mit den Tieren, Natur erleben etc.
(Kinder ab 7-jährig - keine Reitstunden)

Kosten: 
 10 x für 250 Fr.
Einzelne Nachmittage 30 Fr. 

18:30 – 20:00 Hatha Yoga
mittels Atmung, Anspannung und Entspannung zu mehr  Beweglichkeit, 
innerer und äusserer Kraft und Körpergefühl

Kosten: 
9 x für 180 Fr. 
Einzelne Lektion 25 Fr. 
(am 6. November findet kein Kurs statt) 

Donnerstag:
8:00 – 9:30 Hatha Yoga
mittels Atmung, Anspannung und Entspannung zu mehr  Beweglichkeit, 
innerer und äusserer Kraft und Körpergefühl

Kosten: 
9 x für 180 Fr. 
Einzelne Lektion 25 Fr. 
(am 7. November 19 findet kein Kurs statt) 

Es kann zu jeder Zeit in einen Kurs eingestiegen werden. Jeder beginnt dort, wo er/sie gerade steht. ​​​​​​​​​​​​​​
Infos und Anmeldung:
Nicole Glanzmann
Mit Krankenkassenannerkennung 
Mitglied des Schweizer Yogaverbandes
079 222 18 96
n.glanzmann@gmx.ch / www.orancho.ch  
Kursort:
Stallgebäude Sika, Furkastrasse 10, 3983 Mörel
 (neben dem Kraftwerk EnAlpin)
Wer sich bewegt, bleibt in Form